保健食品助好孕，到底該怎麼吃才有幫助？
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備孕是為了孕育一個健康胎兒的重要環節
在備孕期間3個月到6個月起，未來媽媽們可以補充相關營養素
來增強卵子的品質，以利胚胎可以成功著床，提高懷孕機率
而在備孕期間，男女雙方都要從生活作息﹑飲食攝取及營養保健品各方面著手調整
然而，攝取的保健食品除了要品項要正確以外
攝取量也要拿捏好，才不會對身體造成額外的負擔
提醒大家在備孕過程中，在服用保健食品助孕之前
記得先尋求專業醫師的建議。
保健食品有百百種，今天來帶大家一起認識
備孕中女性朋友該如何『吃對』保健食品。
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#中山醫學大學附設醫院生殖中心
#生殖好孕博士劉勇良
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